Гигиенические требования к режиму работы с использованием персональных электронно-вычислительных машин

Гигиенические требования к режиму работы с использованием персональных электронно-вычислительных машин (ПЭВМ)

В настоящее время, все большую популярность приобретают персональные компьютеры.

Учитывая это, родителям детей использующих ПЭВМ и взрослым пользователям ПЭВМ необходимо помнить ряд правил и требований, которые необходимо соблюдать, пользуясь персональной электронно-вычислительной машиной.

При организации рабочего места необходимо учитывать площадь на одно рабочее место пользователей ПЭВМ с видео дисплейным терминалом на базе электронно-лучевой трубки (ЭЛТ) должна составлять не менее 6 м2, в помещениях культурно-развлекательных учреждений и с видео дисплейным терминалом на базе плоских дискретных экранов (жидкокристаллические, плазменные) - 4,5 м2.

Рабочий стул (кресло), необходимо выбирать с учетом его функциональности (возможности регулировки по высоте и углам наклона сиденья и спинки). Конструкция рабочего стула (кресла) должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы при работе на ПЭВМ, позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления. Тип рабочего стула (кресла) следует выбирать с учетом роста пользователя, характера и продолжительности работы с ПЭВМ.

При размещении рабочего места с ПЭВМ, расстояние между рабочими столами с видеомониторами должно быть не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов - не менее 1,2 м. Экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 600 - 700 мм, но не ближе 500 мм с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов.

Максимальное суммарное время работы с ПЭВМ при режиме творческой работы в режиме диалога с ПЭВМ в течение рабочей смены не должно превышать 6 часов. Суммарное время регламентированных перерывов может достигать в течении рабочей смены от 50 до 90 минут в зависимости от продолжительности работы, уровня нагрузки за рабочую смену при работе с ПЭВМ. Продолжительность непрерывной работы с ПЭВМ без регламентированного перерыва не должна превышать 1 час.

В случае возникновения зрительного дискомфорта и других неблагоприятных субъективных ощущений, несмотря на соблюдение санитарно-гигиенических и эргономических требований, рекомендуется применять индивидуальный подход с ограничением времени работы с ПЭВМ.