Опубликовано пн, 02/09/2019 - 15:14 пользователем admin /Дата публикации: пн, 02/09/2019 - 15:14 /   Гигиеническое воспитание — это составная часть общего воспитания, в процессе которого ребенку прививаются гигиенические навыки, что является неотъемлемой составляющей культурного поведения человека. *Личная гигиена* школьника включает в себя правила, направленные на сохранение и укрепление здоровья ребенка. Для их выполнения необходимо придерживаться рационального режима дня, правильного питания, чередования физического и умственного труда, труда и активного отдыха, а также соблюдение личной гигиены в узком понимании этого слова. В силу еще не сформировавшегося иммунитета дети болеют чаще, чем взрослые.  Приходя в школу, детский сад, любой другой организованный коллектив они неизбежно тесно контактируют друг с другом, что увеличивает вероятность распространения микробов и инфекций. Защитить детей от инфекционных заболеваний с помощью *вакцинации* и обучения основам гигиены – задача родителей и педагогов. Современные вакцины являются надёжной защитой от многих серьёзных инфекций, особенно опасных в детстве. При этом они защищают здоровье не только самого вакцинированного ребенка, но и здоровье многих окружающих его людей, в том числе членов семьи. Это особенно важно для самых уязвимых и беззащитных перед болезнями групп: младенцев, пожилых людей, людей с ослабленной иммунной системой. Убедитесь, что ребёнок прошёл вакцинацию в соответствии с графиком Национального календаря профилактических прививок. В настоящее время актуальны профилактические мероприятия против гриппа. Непривитые дети, заболевшие гриппом, как правило,  болеют  до десяти дней или более, а это значит, пропущенные дни в школе могут сказать на успеваемости. При этом неизбежны и  пропущенные рабочие дни для родителей, незапланированные затраты на лечение, уход за больным ребенком, а также профилактику других членов семьи. Вакцинопрофилактика гриппа проводится ежегодно. Оптимальное время для своевременной вакцинации  - начало осени. *Личная гигиена* имеет большое значение для профилактики гриппа и ОРВИ и решающее - для профилактики кишечных инфекций. Регулярное мытье рук  должно стать правилом дома. Следует регулярно мыть руки после посещения туалета, перед едой, в общественных местах и в других случаях, когда это необходимо. Родители должны показать это на своем примере – тем самым вы укрепите здоровую гигиеническую привычку ребёнка, которой он будет следовать и тогда, когда находится в школе или иным образом вне дома. Научите ребёнка не только технике, но правильной продолжительности процедуры, необходимой для эффективной очистки (20 секунд намыливания). Расскажите детям о правилах *общественной гигиены* – о том, что не следует делиться и брать у других детей использованные столовые приборы, стаканы, нельзя пить из одной посуды. Научите детей прикрывать рот, когда они кашляют или чихают, а затем мыть руки из уважения и вежливости по отношению к другим. Напоминайте ребёнку о том, что не следует обмениваться с другими ребятами в школе головными уборами, резинками и заколками для волос, расчёсками, шарфами и другой одеждой. Такое ограничение необходимо для предотвращения заражения педикулезом. Будьте для ребёнка примером ответственного отношения к своему здоровью: вакцинируйтесь, мойте руки во всех случаях, когда это необходимо и всегда соблюдайте респираторный этикет!          Основным требованием *гигиены питания* школьников является то, что прием пищи должен осуществляться каждый день в строго определенное время. Учащимся следует принимать пищу не меньше 5 раз в сутки. Еда должна быть свежеприготовленная, сбалансированная, а также обладать приятным запахом и видом. Есть необходимо, не торопясь, при этом тщательно пережевывая, а также во время еды школьник не должен отвлекаться и разговаривать. Еще одним правилом, которое должен соблюдать каждый школьник является *гигиена умственного труда*. Основная цель данной гигиены — длительное сохранение высокой умственной работоспособности и предотвращение быстрой утомляемости. Для этого ребенку необходимо соблюдать режим дня. Важно чередование работы и отдыха. Для соблюдения данного правила большое значение имеет гигиена рабочего места школьника.   Рабочее место должно быть достаточно освещенное, мебель - соответствовать возрасту ребенка, а в помещении должны быть чистый воздух и благоприятная температура. Управление Роспотребнадзора по Курской области желает всем школьникам и их родителям успешного учебного года и напоминает, что по всем вопросам, касающимся санитарно-эпидемиологического благополучия детей, можно получить консультацию специалистов, позвонив по телефону «горячей линии» Управления *8 (4712) 58-71-86.* .... Категория документа: * Санитарный надзор [1] * Пресс-релизы [2] [1] http://46.rospotrebnadzor.ru/directions_of_activity/nadzor [2] http://46.rospotrebnadzor.ru/press_center/press