Опубликовано чт, 22/07/2021 - 16:38 пользователем 
admin


     /Дата публикации: чт, 22/07/2021 - 16:38
/
 

Творог – один из важных источников 
животного белка для организма. Он богат 
кальцием и незаменимыми аминокислотами. 
Чем меньше жирность творога, тем больше в 
нем содержание белка и усваивается нашим 
организмом он намного легче. Также в 
твороге благоприятное соотношение 
кальция и фосфора. Он рекомендован для 
употребления всем группам населения, 
включая беременных женщин и кормящих 
грудью мамочек, пожилых людей, и даже 
людям  с проблемами желудочно-кишечного 
тракта. О том, как выбрать качественный 
творог, можно прочитать в статье 
«Качественный творог: советы по выбору 
[1]».


[1] https://xn----8sbehgcimb3cfabqj3b.xn--p1ai/healthy-nutrition/kachestvennyy-tvorog-sovety-po-vyboru/