Опубликовано вт, 24/05/2022 - 11:53 пользователем 
admin


     /Дата публикации: вт, 24/05/2022 - 11:53
/
Питание является основным фактором, 
поддерживающим нормальное 
физиологическое состояние и 
работоспособность в пожилом возрасте. 
Сбалансированное соответственно 
возрасту питание играет большую роль в 
правильном функционировании организма и 
влияет на характер возрастных изменений, 
возникающих в различных его системах.

В процессе старения пищеварительная 
система подвергается изменениям, которые 
отрицательно сказываются и на ее 
функциональной способности. Существенное 
влияние также оказывают снижение 
физической активности и связанная с этим 
избыточная масса тела. Энергетическая 
потребность организма в старости 
уменьшается из-за снижения интенсивности 
обменных процессов и ограничения 
физической активности. Чтобы снизить 
отрицательные последствия этих факторов, 
 важно соответствие между расходом 
энергии и энергоценностью потребляемой 
пищи. Это актуально в любом возрасте, но 
 приобретает особенно большое 
профилактическое значение в старости.

С рекомендациями Роспотребнадзора о 
питании в почтенном возрасте можно 
ознакомиться ЗДЕСЬ [1].


[1] https://xn----8sbehgcimb3cfabqj3b.xn--p1ai/healthy-nutrition/pitanie-60-rekomendatsii-rospotrebnadzora-/