22 марта - Всемирный день водных ресурсов

Дата публикации: вт, 22/03/2022 - 12:55

Идея проведения Всемирного дня водных ресурсов впервые прозвучала на Конференции ООН по охране окружающей среды и развитию, которая состоялась в Рио-де-Жанейро в 1992 году. В России этот день стали отмечать с 1995 года под девизом «Вода – это жизнь».

Вода имеет крайне важное значение, выступает залогом здоровья и основой качества жизни человека. Вода – не просто средство утоления жажды, она необходима для правильного функционирования всех органов и систем организма, требуется для переваривания и всасывания пищи, работы кровеносной системы, регуляции температуры тела, для выведения продуктов обмена веществ и токсинов. Не зря медики повторяют, что без еды человек может продержаться несколько недель, а без воды – всего 1-2 дня.

Обеспечение населения качественной питьевой водой в достаточных количествах – одна из важнейших задач, решаемых в настоящее время в нашей стране. Повышение качества питьевой воды обозначено в качестве одной из целевых задач в Указе Президента РФ «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2030 года».

Наша страна обладает почти четвертью мировых запасов пресной воды, их эффективное использование позволит обеспечить гарантированный доступ к качественной питьевой воде не только в России, но и за рубежом. Решение этой задачи напрямую связано с повышением экологической безопасности производств, совершенствованием природоохранного и санитарного законодательства.  Российская Федерация всемерно поддерживает усилия мирового сообщества, направленные на охрану водных объектов и предупреждение распространения заболеваний, связанных с водой.

Доля населения, обеспеченного питьевой водой, соответствующей требованиям безопасности, ежегодно увеличивается, в том числе благодаря проводимой Роспотребнадзором работе по реализации мероприятий санитарно-эпидемиологического характера.

Курская область обладает значительным запасом воды питьевого качества. Водоснабжение населения осуществляется за счет запасов подземных вод с помощью водозаборных скважин и шахтных колодцев, без эксплуатации поверхностных водных объектов. Использование артезианских вод позволяет обеспечить достаточно высокую их защищенность от негативного воздействия различных факторов внешней среды, обеспечить относительную стабильность запасов и использовать в практике хозяйственно-питьевого водоснабжения без предварительной водоподготовки.

Проблемой качества питьевой воды на территории региона является её природный минеральный состав. Весьма ощутимым образом на качестве воды сказываются факторы природного характера: повышенное содержание в воде водоносных горизонтов соединений железа, солей, определяющих общую жесткость. Это связано с особенностями формирования химического состава подземных вод аллювиально-альбсеноманского и юрско-девонского водоносных комплексов, присутствием на территории Курской области железорудного месторождения.

Управление Роспотребнадзора по Курской области в постоянном режиме осуществляет контроль за качеством и безопасностью питьевой воды.

Результатом постоянного контроля за качеством и безопасностью воды стало отсутствие на территории области регистрации групповых и массовых случаев инфекционных заболеваний, связанных с водным фактором.

По итогам лабораторных исследований проб питьевой воды в текущем году результаты исследований по микробиологическим показателям не вызывают опасений.

В целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия на территории региона ежегодно в период прохождения весеннего паводка Управление Роспотребнадзора по Курской области усиливает контроль за качеством и безопасностью питьевой воды из источников централизованного водоснабжения, разводящих сетей, шахтных колодцев и родников.

 

ВОДА И ЗДОРОВЬЕ. СОВЕТЫ НАСЕЛЕНИЮ:

Правильное и своевременное потребление воды – одно из главных условий здорового питания. Вот несколько полезных советов:

Начинайте утро со стакана теплой воды – он запускает работу организма, дает энергию, помогает усвоению завтрака.

Выпивайте стакан воды и перед другими приемами пищи – это поможет улучшить процесс пищеварения.

Есть миф о том, что запивать пищу нельзя, потому что вода разбавляет желудочный сок. На самом деле ничего страшного в этом нет. Хотя в момент пережевывания пищи лучше не пить, так как она должна пропитаться ферментами и слюной, необходимыми для пищеварения.

Иногда организм может путать жажду и голод. Поэтому перед тем, как есть, выпейте стакан воды и подождите 10 минут - чувство голода может пройти.

Пейте воду комнатной температуры за 30-60 мин до и сразу после тренировки, а по необходимости – и во время физических нагрузок.

Объем потребления жидкости зависит от конституции тела, уровня физической активности человека, а также погодных условий. Для женщин нормой считается от 1 до 1,8 литра, для мужчин – от 1,3 до 2,2 литров в день.

Соблюдайте питьевой режим в течение дня – чтобы не забыть, поставьте напоминание на телефоне, заведите трекер привычек, одной из которых пусть станет регулярное потребление чистой воды.