Готовимся к вакцинации: что нельзя есть и пить до и после
Суть вакцинации заключается в том, чтобы после введения вакцины в организме выработались специфические антитела. Антитела прикрепляются к вирусу, блокируют его действие, не дают попасть внутрь клетки.
Для того, чтобы процесс формирования антител происходил в организме при максимально комфортных условиях, необходимо следовать рекомендациям специалистов и помнить, что:
- алкоголь может вызвать аллергические реакции, ухудшает реакцию на вакцинацию, подавляет иммунитет;
- людям, склонным к аллергическим реакциям, необходимо избегать продуктов-аллергенов перед вакцинацией;
- необходимо пить воду перед вакцинацией — дегидратация может изменить реакцию на вакцину;
- необходимо поддерживать иммунитет до и после вакцинации: витамины Д, А,Е, К в рационе улучшают показатели иммунитета;
- необходимо повышенное употребление белковых продуктов (мяса, яиц, молочных продуктов, рыбы, бобовых) - ведь синтез антител, который происходит после прививки - это процесс образования белков.
Подробно о роли питания при подготовке к вакцинации от коронавирусной инфекции вы узнаете из опубликованного на сайте «Здоровое питание» интервью с педиатром-иммунологом, доктором медицинских наук, профессором Андреем Петровичем Продеусом: