Как с помощью питания укрепить иммунитет

Осенью, для поддержания крепкого иммунитета необходимо тщательнее составлять свой рацион питания. Когда на улице непогода,  плюсовая температура воздуха приближается к минимуму,  организму как никогда необходимы витамины, макроэлементы и биологически активные вещества. Отличный их источник — сезонные продукты. Рекомендации по питанию в осенний сезон, размещенные на сайте «Здоровое питание», помогут подобрать продукты правильно: https://xn----8sbehgcimb3cfabqj3b.xn--p1ai/healthy-nutrition/sezonnye-produkty-dlya-povysheniya-immuniteta/.