Преодолеваем сезонные трудности с помощью правильного питания

Несмотря на то, что февраль – последний зимний месяц, холода не прекращаются, снега становится все больше, перепады атмосферного давления, метели  вперемежку со слякотью, отсутствие солнца  не прибавляют настроения, и кажется, что все наши силы и ресурсы на исходе. Помочь организму преодолеть этот сложный период помогут здоровый сон, прогулки на свежем воздухе и, конечно, здоровый и полезный рацион. Воспользовавшись советами, предложенными специалистами сайта «Здоровое питание», Вы без потерь преодолеете межсезонье и быстро приведете организм  в наилучшее состояние. Ознакомиться со статьей о продуктах, полезных в феврале можно тут.