Принципы питания для профилактики остеопороза

Не секрет, что одним из самых тяжелых и опасных заболеваний для человека является остеопороз. У большого числа людей с возрастом начинает появляться остеопения или снижение минеральной плотности костной ткани. Если ее не лечить, то развивается остеопороз, который приводит к опасным переломам. На развитие остеопороза оказывают влияние различные факторы: ухудшение экологии, вредные привычки, гормональные сбои, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, наследственность. Чтобы эффективно противостоять этой патологии, нужно вооружиться знаниями. Перейдя ПО ССЫЛКЕ вы можете ознакомиться  с принципами питания для профилактики остеопороза.